Paris'te omuz ağrısı için kiropraktör: doğal ve etkili tedavi
Omuz ağrısı yetişkin nüfusun yaklaşık %20'sini etkiliyor ve Fransa'da kas-iskelet sistemiyle ilgili muayenelerin üçüncü en yaygın nedeni. İnsan vücudundaki en hareketli eklem olan omuz, özellikle Paris yaşam tarzıyla ilgili yaralanmalara, aşınmaya ve yıpranmaya ve duruş bozukluklarına karşı oldukça hassastır.
Kayropraktik, omuz ağrısına bütüncül bir yaklaşım sunarak, sadece eklemi değil, aynı zamanda soruna sıklıkla katkıda bulunan boyun ve sırt omurgasındaki işlev bozukluklarını da tedavi eder. Paris'in 2. bölgesindeki Sophie Baltaci Kayropraktik Kliniği'nde, kalıcı rahatlama için ağrınızın biyomekanik nedenini belirliyoruz.
Omuz ağrısı yaygın bir sorundur. sporcular ve şunlarla ilişkilendirilebilir sırt ağrısı.
Omuz ağrısı türleri
Omuz ağrısı, etkilenen yapıya bağlı olarak farklı şekillerde kendini gösterebilir.
Rotator manşet tendinopatisi
Kolu kaldırırken, özellikle 60° ile 120° arasında (ağrılı hareket aralığı) hissedilen ağrı, etkilenen tarafa yatıldığında geceleri daha da şiddetlenir. Bu, supraspinatus, infraspinatus, teres minor ve subscapularis kaslarının tendonlarını etkileyen omuz ağrısının en yaygın nedenidir.
Yapışkan kapsülit (donmuş omuz)
Omuz hareket kabiliyetinin her yönde giderek azalması ve buna eşlik eden şiddetli ağrı. Donmuş omuz sendromu üç aşamadan geçer: ağrılı bir inflamasyon evresi, sertlik evresi ve ardından iyileşme evresi. Tedavi edilmezse, bu döngünün tamamı 12 ila 18 ay sürebilir.
Boyun bölgesinde yansıyan ağrı
Boyun omurga disfonksiyonundan (C4-C7) kaynaklanan omuz ağrısı. Genellikle teşhis edilemeyen bu neden, omuz ağrılarının %30'una kadarını oluşturmaktadır. Ağrı yaygındır, yeri tespit edilmesi zordur ve sıklıkla boyun sertliği ile birlikte görülür.
Omuz ağrısının nedenleri
Kayropraktik, omuz ağrısının altında yatan biyomekanik nedenleri belirler ve tedavi eder.
Duruş ve boyun dengesizlikleri
Bilgisayar çalışanlarında çok yaygın olan öne eğik baş duruşu, kürek kemiğinin pozisyonunu değiştirir ve subakromiyal sıkışmaya neden olur. Servikal ve torasik omurların işlev bozuklukları, omuzun sinirsel innervasyonunu ve biyomekaniğini bozar.
Aşırı çalışma ve mikro travma
Tekrarlayan baş üstü hareketleri (spor, iş), asimetrik yük taşıma (el çantası, dizüstü bilgisayar çantası), uzun süreli hareketsiz yaşam tarzı. Bu faktörler, omuzun dengeleyici ve hareket ettirici kasları arasında dengesizliğe yol açar.
Omuzun kiropraktik tedavisi
Yaklaşımımız, servikal ve torasik omurga ile omuz kuşağını da kapsayacak şekilde, omuzu biyomekanik bir bakış açısıyla bütüncül olarak ele almaktadır.
Omurga ve eklem düzeltmeleri
Omuz ağrısına katkıda bulunan servikal ve torasik disfonksiyonların düzeltilmesi. Normal omuz kinematiğini geri kazandırmak için glenohumeral, akromiyoklaviküler ve sternoklaviküler eklemlerin mobilizasyonu.
Yumuşak doku terapisi
Rotator manşet kasları, trapezius, deltoid ve kürek kemiğini stabilize eden kaslar üzerinde hedefli çalışma. Kas gerginliğini azaltmak ve doku esnekliğini geri kazandırmak için miyofasyal gevşetme ve tetik noktası teknikleri.
Fonksiyonel rehabilitasyon
Aşamalı egzersiz programı: rotator manşet kaslarının güçlendirilmesi, kürek kemiği stabilizasyonu, duruş düzeltmesi. Amaç, kas dengesini yeniden sağlamak ve uzun vadeli tekrarlamayı önlemektir.
Bakım prosedürü
Tam inceleme
Omuzun kapsamlı klinik muayenesi (rotator manşet testleri, instabilite testleri, sıkışma testleri) boyun ve torakal omurganın muayenesiyle birleştirilir. Duruş ve fonksiyonel analiz, katkıda bulunan faktörlerin belirlenmesine yardımcı olur.
Uygun tedavi
Teşhise göre kişiselleştirilmiş bir protokol geliştirilir: kapsülit için nazik mobilizasyon, subakromiyal sıkışma için dekompresyon ve yansıyan ağrı için servikal ayarlamalar. Her seansta ilerleme yeniden değerlendirilir.
Klinik Sonuçlar
Çalışmalar, omuz ağrısı için uygulanan kiropraktik tedavinin, fizik tedavi ve kortikosteroid enjeksiyonlarıyla karşılaştırılabilir sonuçlar verdiğini ve altta yatan biyomekanik nedenleri ele alma avantajına sahip olduğunu göstermektedir. Rotator manşet tendinopatisi olan hastaların %70 ila %85'i, 6 ila 8 haftalık kiropraktik tedaviden sonra önemli ölçüde iyileşme bildirmektedir.
Omuz ağrısı için ne zaman doktora başvurmalıyım?
- Bir haftadan uzun süredir devam eden omuz ağrısı
- Kolu başın üzerine kaldırmakta zorluk çekme
- Geceleri yaşanan ağrılar uyumayı engelliyor.
- İlerleyici omuz sertliği
- Boyun sertliğiyle ilişkili omuz ağrısı
- Yaralanma veya spor aktivitesinden sonra devam eden ağrı
"Je suis venue voir Sophie pour une douleur à l'épaule qui me gênait depuis un moment, et elle m'a immédiatement mise à l'aise et donné confiance, m'aidant à trouver la cause profonde de mes maux."
Omuz Ağrısı ve Kiropraktik Hakkında Sıkça Sorulan Sorular
Bir kiropraktör omuz tendinitini tedavi edebilir mi?
Omuz ağrısı için kaç seansa ihtiyaç duyulur?
Omuz ağrısı boyundan kaynaklanabilir mi?
Omuz ağrınız varsa spor yapmayı bırakmalı mısınız?
Kayropraktik donmuş omuz sendromunu tedavi eder mi?
Omuz tendiniti ve bursiti arasındaki fark nedir?
Omuz ağrıları bilgisayar başında çalışmakla ilgili midir?
Bir kiropraktör, dengesiz bir omuzu tedavi edebilir mi?
Omuzunuzdaki hareket özgürlüğünü yeniden kazanın.
Omuz ağrısının günlük hayatınızı kısıtlamasına izin vermeyin. Paris'in 2. bölgesindeki Sophie Baltaci Kiropraktör muayenehanesinde, ağrınızın kesin nedenini belirliyor ve kalıcı rahatlama için kişiselleştirilmiş tedavi sunuyoruz. Hareket kabiliyetinizi yeniden kazanmak için randevu alın.